Stress en trauma Stress kennen we allemaal. Gelukkig maar! Het zorgt dat we onze overlevingskansen vergroten. Maar wat als je stress ervaart zonder dat er gevaar […]
Mijn opleider, Michelle van Dusseldorp van Groundwork, deelt tijdens de Corona-tijd elke dag een video over het verbeteren van je emotionele vaardigheden; welke emoties zijn er, […]
De Window of tolerance is zo’n onderwerp dat vaak voorbij komt in gesprekken met cliënten. Wat gebeurt er wanneer je emotioneel getriggerd raakt en hoe zorg […]
Emoties herkennen en erkennen staat aan de basis van je emotionele ontwikkeling. En toch zijn heel veel mensen er gedurende hun leven niet heel goed in […]
Emoties zijn voor velen van ons iets wat we hebben geleerd te vermijden. En niet voor niks waarschijnlijk.. En toch. Emoties wijzen ons de weg naar […]