Window of tolerance

Video’s emotionele vaardigheden
8 mei 2020
Emoties herkennen
8 mei 2020

De Window of tolerance is zo’n onderwerp dat vaak voorbij komt in gesprekken met cliënten. Wat gebeurt er wanneer je emotioneel getriggerd raakt en hoe zorg je er voor dat je weer kan ontspannen.

Michelle van Dusseldorp van Groundwork legt het uit in deze twee filmpjes

filmpje 1 herken je triggers , filmpje 2 herstel je brein.