Welkom
Ben jij zacht voor de ander en hard voor jezelf? Dan zit je hier goed.Je herkent je dan ook vast in het beeld van de spin in het web, altijd alert en gericht op haar omgeving.
Je voelt je snel verantwoordelijk voor taken en anderen weten je vaak prima te vinden.
Meestal heb je al 'ja' gezegd voor je het door hebt.
Jij staat altijd klaar.
Ook in je relatie zie je dit patroon. Je voelt je er vaak alleen voor staan en vraagt je af 'is dit het nou?'.
Je vindt het moeilijk om kiezen wat jij wil. Je wil niet zeuren en ploetert nog maar even door.
Maar, jouw dagen voelen steeds zwaarder, je lichaam laat het afweten en je verlangt naar lichter leven!
![web]](https://praktijkfokus.nl/wp-content/uploads/2021/12/web.jpg)
Altijd gericht op je omgeving ben je goed geworden in het negeren van je eigen wensen en behoeften. Kiezen voor jezelf? Je hebt geen idee meer hoe dat moet! De laatste tijd neem je je steeds voor het anders te gaan doen, maar elke keer val je terug in je ploeter patroon. Je komt verwarrende gedachten in jezelf tegen:
- Ik weet niet meer wat ik wil
- Ik kan de ander toch niet in de steek laten
- Ik moet ook altijd alles alleen doen
- Maar, ze hebben me nodig!
- Wanneer kom ik nou es aan de beurt
- Kiezen voor jezelf, dat doe je toch niet
Is dit pijnlijk herkenbaar voor jou? Cijfer je jezelf steeds weg omdat je zo goed aanvoelt wat de ander nodig heeft? Vind je jezelf eigenlijk niet zo belangrijk? Of erger, weet je eigenlijk helemaal niet meer wat jij zelf wil of vind je ergens dat je niet zoveel te willen hébt… Dan neem je vaak je het leven voor lief en pas je je aan alles en iedereen aan.
Ik heb een mooi traject doorlopen bij Martine. Ze is professioneel en toegankelijk, waardoor ze me vertrouwen gaf en ik stappen durfde te zetten. Ook haar nuchterheid en haar humor waren fijn om soms zware issues luchtiger te maken. Ze heeft me super op weg geholpen om tot nieuwe inzichten over mezelf te komen. Daar heb ik elke dag profijt van.
Het traject heeft mij veel inzichten gegeven in mijzelf, waardoor ik me nu sterker voel om mijn eigen keuzes te maken. Martine heeft mij geholpen om eerlijk naar mijzelf te kijken en mezelf te accepteren en ook om stappen te zetten buiten mijn comfortzone.
Martine is deskundig, weet waar ze het over heeft en dat geeft meteen vertrouwen. Ik heb zelf inzichten gekregen door oefeningen te doen, zo werd ik weer in mijn eigen kracht gezet. Martine is open en rustig in contact waardoor alle ruimte is om je identiteit te onderzoeken in je eigen proces.
Ik kan me voorstellen dat het moeilijk is de aandacht op jezelf te gaan richten. Maar ook dat je het wel zou willen leren! Dat je ruimte wilt leren nemen voor jezelf, om naar jezelf en je gevoel te leren luisteren: wat wil ik, wat heb ik nodig? Dat je je grenzen wil leren voelen en leert aangeven.
Je wilt lichter leren leven!
Als jij klaar bent om afscheid te nemen van je oude patronen, dan loop ik graag met je mee. Ook als jij jezelf niet helemaal herkent in bovenstaande beschrijving. We volgen de route langs je denken, doen én voelen, zodat je steeds bewuster wordt van jouw patronen. Ik neem je mee in oefeningen waarin ervaren voorop staat, waardoor je beter leert kiezen voor jou en wat voor jou belangrijk is.
Ook wanneer jij (vooral) last hebt van fysieke klachten kan je bij Praktijk Fokus terecht. Kijk dan eens onder de tabbladen: brainspotting, Oldpain2go (pijn reset) en Touch for Health
Klinkt dat als de route die jij wil lopen?
Klik voor meer informatie over de verschillende trajecten op de buttons hieronder
en meld je aan voor een gratis kennismakingsgesprek.
