JIJ
Als de spin in het web ben jij alert gericht op je omgeving. Je voelt je snel verantwoordelijk voor taken en mensen. Je bent een aanpakker. Niet alleen thuis, ook daar buiten weten mensen je te vinden. Meestal heb je al 'ja' gezegd voor je het door hebt.Maar steeds vaker voel je dat je dit niet meer wil. Je krijgt een zwaar gevoel in je borst als je weer iets moet doen. Of als je alleen maar denkt te weten dat iemand iets van je wil.
Je bent zo vaak zo bezig met de ander, dat je jezelf uit het oog kan verliezen. Dit patroon van zorgen en aanpassen gaat al lang met je mee. Zacht zijn voor de ander heeft je hard gemaakt voor jezelf. En dat gaat je steeds meer tegen staan. Maar, zachter zijn voor jezelf lijkt maar niet te lukken. Er gonzen tegenstrijdige gedachten door je hoofd:
Wat zou het fijn zijn als je lichter leert leven.
Dat je leert voelen wat jouw eigen behoeften zijn en je vaker voor jezelf leert kiezen.
Dat je gaat begrijpen waarom je doet wat je doet en wat de wisselwerking is met de anderen.
Zodat je je grenzen kan aangeven en er balans komt tussen wat van jou is en wat van de ander.
Dat kan je leren in het JIJ-traject.
