Emoties herkennen

Window of tolerance
8 mei 2020
Een korreltje aandacht
20 november 2020

Emoties herkennen en erkennen staat aan de basis van je emotionele ontwikkeling. En toch zijn heel veel mensen er gedurende hun leven niet heel goed in geworden emoties te herkennen, benoemen en erkennen. Maar het is nooit te laat om te leren :).

In onderstaande filmpjes legt Michelle van Dusseldorp van Groundwork uit welke emoties er zijn en wat hun functies zijn.

Filmpje 1; de 7 basis emoties

Filmpje 2: blijdschap en boosheid

Filmpje 3: angst en walging

Filmpje 4: schaamte en verdriet

Filmpje 5: nieuwsgierigheid

Filmpje 6: emoties, de wegwijzers naar je behoeften